Lợi ích tuyệt vời của tập thể dục với mẹ bầu

Lợi ích tuyệt vời của tập thể dục với mẹ bầu

SKĐS - Tập thể dục nhẹ nhàng, đều đặn và phù hợp có thể giúp mẹ bầu dễ sinh nở, bớt đau đẻ, giảm các triệu chứng ốm nghén, phòng ngừa tiểu đường và tăng huyết áp thai kỳ cũng như giúp bé sinh ra khỏe mạnh.

Cà chua, bạn tốt của da

Cà chua, bạn tốt của da

SKĐS - Giờ đây, hầu như tất cả các bà nội trợ đều đã biết tới giá trị rất lớn của loại quả không chỉ đẹp mắt mà còn rất tốt cho sức khỏe và rất lợi cho sắc đẹp này.

Tự xoa bóp phòng chống thừa cân và béo phì

Tự xoa bóp phòng chống thừa cân và béo phì

SKĐS - Cũng như các biện pháp khác của đông y, tự xoa bóp nhằm mục đích kiện tỳ hoá thấp, thông kinh hoạt lạc, tiêu trừ mỡ thừa và dự phòng các biến chứng do béo phì gây ra.

Bài tập giảm béo bụng

Bài tập giảm béo bụng

SKĐS - Béo phì nói chung và béo bụng nói riêng bụng không chỉ ảnh hưởng về ngoại hình mà nguy hại hơn là gây nên các bệnh lý nghiêm trọng như tăng huyết áp, đột quỵ, xơ vữa động mạch, gan nhiễm mỡ, viêm tụy cấp…

Nổi mụn vì dùng... mỹ phẩm

Nổi mụn vì dùng... mỹ phẩm

SKĐS - Bên cạnh các tác nhân gây nên mụn trứng cá khác (khí hậu nóng ẩm; mặc quần áo chật; để tóc che phủ mặt..), các mỹ phẩm pha dầu (oil-based) cũng là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá do mỹ phẩm.

Rau quả làm đẹp ngày xuân

Rau quả làm đẹp ngày xuân

SKĐS - Một trong những nguyên tắc làm đẹp của y học cổ truyền là phải “thuận ứng theo mùa”, bởi lẽ thời tiết bốn mùa xuân hạ thu đông có nhiều điểm khác nhau nên sự ảnh hưởng của các yếu tố khí tượng đối với sức khỏe nói chung và vẻ đẹp của làn da nói riêng cũng có nhiều điểm riêng biệt.

10 loại trái cây và rau giúp giảm cân hiệu quả sau Tết

10 loại trái cây và rau giúp giảm cân hiệu quả sau Tết

SKĐS - Nguyên tắc chính của chế độ ăn kiêng để giảm cân là tiêu thụ ít calo hơn calo cơ thể bạn cần để hoạt động. Rau quả là loại thực phẩm có lượng calo thấp nên bạn có thể sử dụng những thực phẩm này để thay thế các thực phẩm có hàm lượng calo cao khác.

Ngày xuân nói chuyện làm đẹp da bằng ánh sáng

Ngày xuân nói chuyện làm đẹp da bằng ánh sáng

SKĐS - Hầu hết phụ nữ đều khao khát một làn da đẹp, rạng rỡ và hoàn hảo. Các chuyên gia trong lĩnh vực da liễu và làm đẹp luôn tìm kiếm những liệu pháp, công nghệ giúp tân tạo, sửa chữa, làm đầy đặn, trẻ hóa và làm sạch da cũng như giúp bất cứ ai muốn khôi phục lại làn da rạng rỡ.